Treinar aumenta o desempenho no trabalho, diz estudo. Entenda!

Vai a uma entrevista de emprego? Diga que você treina: um estudo americano apontou que se exercitar aumenta o rendimento no trabalho. Entenda o motivo

Curtir exercícios físicos pode contar pontos extras em uma entrevista de emprego. Segundo uma pesquisa realizada pelo American College Sports Medicine, nos Estados unidos, a prática de atividades físicas por trinta minutos nos dias úteis é capaz de aumentar o desempenho no trabalho em até 15%.

“A disciplina exigida durante a hora de malhar demanda muita concentração para finalizar cada etapa, o que estimula as funções cerebrais. Com isso, também melhoramos o foco no trabalho e a capacidade de cumprir prazos”, justifica Anderson de Paula, profissional de educação física da rede Just Fit de academias, de São Paulo.

por Ana Paula de Araujo

Texto Marcela Zanetti

Edição Helô Oliveira

Adaptação Ana Araujo

Fonte: Anderson de Paula, profissional de educação física da rede Just Fit de academias, de São Paulo.

American College Sports Medicine, nos Estados unidos,

Transcrito:http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/treino-sob-medida/treinar-aumenta-o-desempenho-no-trabalho-diz-estudo-entenda/10461