Saiba a importância da avaliação física

Apesar de ser altamente recomendável, toda atividade física exige acompanhamento médico. O ortopedista do Barra D’Or (RJ) Luiz Simbalista destaca que uma das primeiras atitudes é fazer uma avaliação adequada para identificar potenciais riscos à saúde. “É importante avaliar a condição física do novo esportista, com o objetivo de planejar adequadamente o programa de condicionamento”, diz.

Se não for bem observado, é possível que haja o aparecimento – ou agravamento – de algum problema de saúde não identificado antes do início da atividade. O médico alerta ainda que também pode haver uma sobrecarga secundária devido à avaliação deficiente ou a um aumento rápido na intensidade dos exercícios.
por Evelyn Cristine

Texto Rita Santander

Adaptação Web Evelyn Cristine

Fonte: Luiz Simbalista ortopedista do Barra D’Or (RJ)

Transcrito:http://dietaja.uol.com.br/saiba-a-importancia-da-avaliacao-fisica/