Quando buscar um psicólogo?

Não é preciso esperar algum sinal alarmante para buscar ajuda profissional, a terapia pode servir como uma precaução para evitar o adoecimento psíquico

Ao contrário do senso comum, a psicoterapia não é indicada apenas para quadros extremos. Todos podemos nos beneficiar dela. Segundo Jumara Silvia Van De Velde, psicóloga especializada em administração de empresas e membro do Conselho Regional de Psicologia do Estado de São Paulo, o ideal é buscar apoio profissional antes mesmo do adoecimento psíquico. 

Portanto, procure um psicólogo se você experimentar sintomas como: sentimento de desesperança, falta de interesse por atividades que você antes gostava, irritabilidade, ansiedade, cansaço excessivo, alterações no apetite, angústia e problemas para dormir. Apenas um especialista poderá avaliar o seu caso e orientá-lo quanto ao tratamento adequado.

Por: ALICE PADILHA

Fonte: Jumara Silvia Van De Velde, psicóloga especializada em administração de empresas e membro do Conselho Regional de Psicologia do Estado de São Paulo

Transcrito: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/quando-buscar-um-psicologo/