Pular refeições faz emagrecer mais rápido?

Muito pelo contrário. “O fracionamento da alimentação é fundamental para modular o apetite ao longo do dia, além de facilitar o trabalho do metabolismo”, ensina Mariana Del Bosco (SP), nutricionista da Abeso.

A dica é fazer dois ou três lanches no dia, além das refeições principais.

por Evelyn Cristine

Fonte:Mariana Del Bosco (SP), nutricionista da Abeso.

Transcrito:http://dietaja.uol.com.br/pular-refeicoes-faz-emagrecer-mais-rapido/