O que cores e formas das fezes dizem sobre a saúde

Checar as próprias fezes pode não ser agradável, mas é uma maneira útil de identificar os sinais de alerta da saúde digestiva

Você sabia que as fezes podem dar pistas importantes sobre a sua saúde? Normalmente, elas devem ter uma coloração marrom, não muito escura ou muito clara. Contudo, variações na cor, no formato e no odor podem ocorrer sem indicarem problema, desde que não durem mais de três dias, podendo mudar conforme os alimentos ingeridos. Mas é preciso estar atento, segundo especialistas.

— Se os sintomas ou as características anormais permanecerem por período mais longo, é importante informar ao médico — alerta o médico e patologista clínico Hélio Magarinos Torres Filho, diretor médico do Richet Medicina & Diagnóstico/Rede D’Or

— É fundamental notar não apenas os aspectos como cor e odor, mas também a frequência das evacuações. Quando ocorre alguma mudança, pode ter algum significado, como obstrução, mas que geralmente vêm acompanhadas de sintomas — complementa.

— Uma evacuação normal deve ocorrer a cada dois dias até três vezes por dia, desde que as fezes tenham forma, volume e consistência habituais e que não haja desconforto após a evacuação. Fezes normais devem ser sólidas, moldadas e devem passar com facilidade pelo ânus — pontua o gastroenterologista Antônio Carlos Moraes, diretor da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG).

Formato das fezes

O assunto é tão sério que pesquisadores até criaram uma escala para ajudar na verificação do formato, da consistência e das cores das fezes humanas.

A Escala de Bristol, desenvolvida pelos pesquisadores Stephen Lewis e Ken Heaton, da Universidade de Bristol, na Inglaterra, serve de orientação para que as pessoas possam identificar se há algo errado em sua saúde digestiva e buscar orientação médica.

Segundo a Escala de Bristol, existem sete categorias que classificam as fezes humanas. Confira a seguir.

Escala de Bristol — Foto: Reprodução

– Tipo 1 – Pequenos fragmentos duros, semelhantes a nozes: trânsito intestinal lento, provavelmente por baixa ingestão de água e/ou fibras. Constipação severa. A orientação é buscar ajuda médica com urgência;

– Tipo 2 – Em forma de salsicha, mas com grumos: trânsito intestinal lento, provavelmente por baixa ingestão de água e/ou fibras. Constipação leve. A orientação é aumentar o consumo de alimentos com fibras e se hidratar melhor;

– Tipo 3 – Em forma de salsicha, mas com fissuras: trânsito intestinal adequado, porém a presença de rachaduras pode sinalizar ainda baixa ingestão de água e/ou fibras. Evacuação normal e bom trânsito intestinal. A orientação é aumentar o consumo de alimentos com fibras e se hidratar melhor;

– Tipo 4 – Em forma de salsicha ou cobra (mais fina), mas suaves e macias: trânsito intestinal adequado. Sinal de normalidade na saúde intestinal;

– Tipo 5 – Fezes fragmentadas, mas em pedaços com contornos bem definidos e macias: trânsito intestinal mais rápido do que o normal, podendo indicar desequilíbrio alimentar. Tendência à diarreia. A orientação é aumentar o consumo de cereais integrais, frutas, legumes, verduras e feijão, além de se hidratar melhor;

– Tipo 6 – Em pedaços esfarrapados: trânsito intestinal rápido e desregulado, característico de diarreia, possivelmente devido a quadros de intolerância ou doença. A orientação é buscar ajuda médica;

– Tipo 7 – Líquidas: Trânsito intestinal super rápido e totalmente desregulado, característico de diarreia, podendo indicar a presença de infecções. A orientação é buscar ajuda médica com urgência.

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Cor das fezes

Confira o que as alterações na cor das fezes podem dizer sobre a saúde:

Fezes verdes: fezes ficam verdes quando o intestino está funcionando muito rápido, como acontece durante as crises do intestino irritável, por exemplo. A cor verde também pode aparecer quando se ingere muitos vegetais ou alimentos com corantes verdes. A orientação é buscar ajuda médica;

Fezes escuras: geralmente, as fezes escuras ou negras vêm acompanhadas de um cheiro muito mais fedido do que o normal, podendo sinalizar sangramento em algum ponto do sistema digestivo. A orientação é buscar ajuda médica o quanto antes;

Fezes amarelas: normalmente, este tipo de cocô ocorre quando a pessoa tem dificuldade para digerir a gordura, sendo relacionado com problemas que diminuem a capacidade de absorção intestinal, como a doença celíaca. A orientação é buscar ajuda médica;

Fezes avermelhadas: fezes avermelhadas costumam indicar a presença de sangue, sendo mais frequente em casos de hemorroidas, por exemplo. Contudo, também pode sinalizar infecções, problemas inflamatórios, como doença de Crohn, colite ulcerativa ou enfermidades mais graves. A orientação é buscar ajuda médica o mais rápido possível;

Fezes claras: as fezes claras ou esbranquiçadas surgem quando o sistema digestivo do indivíduo apresenta muita dificuldade em digerir gordura, sendo sinal importante de problemas no fígado ou nas vias biliares. A orientação é buscar ajuda médica o quanto antes;

Fezes com muco: a presença de muco nas fezes é normal quando produzida em pequenas quantidades, a ponto de serem imperceptíveis a olho nu. No entanto, quando o muco passa a ser visível, existem algumas hipóteses que devem ser investigadas pelos médicos, tais como: infecção intestinal, síndrome do intestino irritável, intolerância alimentar, Doença de Crohn ou colite ulcerativa. A orientação é buscar ajuda médica o mais rápido possível.

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Por:Úrsula Neves, para o EU Atleta — Rio de Janeiro

Fonte: Antonio Carlos Moraes é médico gastroenterologista, diretor da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG) e diretor nacional de Gastroenterologia da Rede D’Or.

Hélio Magarinos Torres Filho é médico e patologista clínico e diretor médico do Richet Medicina & Diagnóstico/Rede D’Or.

Transcrito: https://ge.globo.com/eu-atleta/saude/reportagem/2024/10/08/c-o-que-cores-e-formas-das-fezes-dizem-sobre-a-saude.ghtml