Manchas roxas nas pernas, do nada, após treino: o que causa?
Manchas roxas nas pernas, do nada, após treino: o que causa?
Quem apresenta fragilidade capilar está sujeito a esse problema: médico angiologista explica por que esses hematomas aparecem mesmo sem ter havido trombadas em nenhum lugar. Entenda
Sabe aquela mancha roxa que aparece na perna sem que tenha tido qualquer topada, batida ou trombada em algum móvel ou aparelho na academia e você não sabe de onde veio? Ela tem explicação. Vem da combinação da fragilidade capilar e da pressão sobre os pequenos vasos, resultante do contato com aparelhos de musculação e caneleiras, por exemplo. Isso pode desencadear o rompimento de vasinhos e o surgimento dessas manchas. E ao contrário dos hematomas decorrentes de topadas, que podem surgir também durante a prática de exercícios, mas somem após cerca de duas semanas, essas pequenas manchas levam mais tempo para desaparecer ou permanecem nas pernas.
Fragilidade capilar e aumento da dilatação dos vasos pode favorecer o surgimento de manchas roxas na perna após os exercícios físicos — Foto: Reprodução/Internet
A própria prática de exercícios físicos, que contribui para a melhora da circulação sanguínea, favorece a dilatação desses vasinhos. Isso não significa que a atividade física provoque esse problema, mas que é preciso buscar tratamento, se for algo recorrente. Para entender mais sobre esses casos e como prevenir que esses episódios sejam recorrentes ou se agravem, conversamos com o médico cirurgião angiologista Thiago Rocha, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV).
Segundo o angiologista, estima-se que 80% da população mundial apresentem vasinhos na perna, sendo que 1/4 sofre com varizes. Por se tratar de um problema bastante comum, não é de se estranhar que pessoas que tenham muitos microvasos na perna e fragilidade capilar acabem experimentando a sua ruptura durante o exercício físico. O doutor Thiago Rocha explica que alguns fatores podem favorecer essas casos, tais como:
Conheça a nossa linha de produtos no INSTAGRAM clique na imagem acima
. O uso de roupas mais justas;
. A utilização de acessórios como caneleira ou equipamentos de musculação, que podem exercer uma pressão sobre os vasos da perna;
. Até mesmo a opção por modalidades mais intensas ou com contato, como lutas e crossfit, pode favorecer esses casos.
– É difícil prevenir o rompimento desses pequenos vasos na perna. Em esportes como futevôlei, por exemplo, a pessoa pode fazer esses hematomas. Agachamento também é um exercício que pode contribuir, se a pessoa tem fragilidade capilar. Mas não quer dizer que ela tem que parar com o futevôlei para não ter esse rompimento dos vasinhos. Para evitar esse incômodo, a sugestão é retirar os vasos. Assim, é possível diminuir esses episódios e melhorar o estado geral da perna – discorre Rocha, acrescentando que, para tanto, é preciso consultar um angiologista ou cirurgião vascular para avaliação e indicação do procedimento adequado, geralmente aquele conhecido como escleroterapia, uso de laser ou a combinação de ambos, dependendo do caso.
Fatores:
. Fragilidade capilar;
, Pressão exercida sobre os vasos por causa de equipamentos como caneleiras e até roupas justas, por exemplo;
. Exercícios físicos intensos e/ou com contato;
. Dilatação dos vasinhos.
Exercícios físicos ajudam na circulação e jamais serão contraindicados em casos que a pessoa pode sofrer com ruptura de vasos — Foto: Reprodução/Internet
O doutor Thiago Rocha reitera que para prevenir esse problema jamais será indicado que o indivíduo interrompa a prática de esportes e exercícios. Afinal, as atividades físicas são grandes aliadas na melhora da circulação e da saúde geral. Não à toa são indicadas para prevenir casos de varizes, quando as veias ficam mais dilatadas, tortuosas e superficiais, tornando-se mais aparentes.
– Como médico, sou a favor de todos os esportes, pois eles melhoram circulação. Sempre será melhor fazer qualquer exercício do que ser sedentário. Não aconselho a parar lutas ou crossfit, mas cuidar dos vasinhos – reforça o angiologista.
O médico observa ainda que, ao contrário do ambiente da casa, em academias, especificamente, os equipamentos são de ferro e fixos ao chão, podendo causar pequenos acidentes e o surgimento de hematomas. Para não confundir esses casos com aqueles de rompimento de pequenos vasos na perna após o exercício ou esforço físico, Thiago Rocha lembra que as manchas resultantes de topadas desaparecem espontaneamente em duas semanas, aproximadamente. Já as resultantes do rompimento de pequenos vasos só somem após dois a três meses ou permanecem nas pernas. Rocha dá algumas dicas para diferenciar essas duas situações.
Conheça a nossa linha de produtos no INSTAGRAM clique na imagem acima
– Pressione o local arroxeado. Se não houver dor, pode ser o caso de vasinhos rompidos;
– Deite-se e aperte a área afetada. Caso se “esvazie” e volte a ficar roxa, é sinal de que se trata de grupo de vasos, não de um hematoma.
Sinais de alerta e tratamento
Ao contrário de casos mais graves de varize, rompimento de vasinhos não pode evoluir para trombose, mas requer tratamento — Foto: Reprodução/Internet
Conforme pondera o angiologista, se a pessoa não tratar esses vasinhos que se rompem nas pernas, precisará aprender a conviver com o aparecimento de manchas roxas na pele, inclusive após os exercícios físicos. Além de evitar o impacto estético de ter essas manchas nas pernas, o tratamento prevenirá que o quadro piore com o passar dos anos.
– Se não forem tratados, esses vasinhos ficarão para sempre na sua perna e podem se alastrar para outras pequenas veias – alerta Tiago Rocha, afastando porém a preocupação de que esse problema possa causar quadros de trombose, por exemplo, pois não evolui dessa forma, como pode acontecer com varizes mais dilatadas e tortuosas.
Contudo, é preciso ter atenção às manchas roxas para garantir que não se trata de algo mais sério do que o rompimento de pequenos vasos. O médico angiologista destaca os sinais que inspiram atenção e os problemas de circulação mais associados a esses sintomas.
Cinco indicadores de que o roxo nas pernas pode ser algo mais sério:
1. Presença de dor no local e nas pernas;
2. Cansaço nos membros inferiores;
3. Varizes ou veias dilatadas nas pernas;
4. Roxo persistente há mais de um mês;
5. Ausência de histórico de impacto na região onde a mancha surgiu com presença de dor.
Três possíveis problemas circulatórios nesses casos:
1. Varizes mais profundas;
2. Refluxo da veia safena;
3. Piora progressiva da circulação sanguínea.
– Esses problemas têm solução, mas precisam ser diagnosticados. Ao notar um desses cinco sinais de que o roxo na perna pode significar algo mais sério, consulte um angiologista de sua confiança – conclui o médico.
Por: Gabriela Bittencourt, para o EU Atleta — Rio de Janeiro
Fonte: Thiago Rocha é médico cirurgião com experiência em cirurgia vascular e angiologia. Especialista em cirurgia vascular pela Associação Médica Brasileira (AMB) e com atuação em angioradiologia e cirurgia endo vascular. É membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) e atualmente é um dos pioneiros no tratamento Laser Clacs na cidade do Rio de Janeiro.
Transcrito: https://ge.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2022/08/25/manchas-roxas-nas-pernas-do-nada-apos-treino-o-que-causa.ghtml
