FIQUE DE OLHO NA SAÚDE DURANTE A COPA DO MUNDO

Na hora de torcer, muitas pessoas esquecem de se alimentar direito ou ficam muito nervosas. Saiba os cuidados que você deve ter durante os jogos da Copa do Mundo

>Dor de cabeça: o estresse e a tensão muscular durante os jogos são alguns dos sinais que podem causar o incomodo. Repouso e banho quente são recomendados para relaxar.

>Sudorese e tontura: podem ocorrer devido ao estresse e à hipoglicemia. Atenção: se você é diabético, não fique muito tempo sem comer. Evite crises levando consigo um lanche.

> Formigamento nos braços e pernas: a adrenalina é uma das substâncias liberadas pelo corpo quando exposto a fortes emoções. E é um fator de risco para o AVC.

> Náusea e vômito: o consumo excessivo de álcool desencadeia o problema. Mantenha-se hidratado.

> Visão borrada: pode sinalizar hipoglicemia, estresse e crise hipertensiva. se persistir, procure um médico.

Por: Clara Ribeiro

Transcrito: https://vivasaude.digisa.com.br/clinica-geral/fique-de-olho-na-saude-durante-a-copa-do-mundo/2658/