Fazer exercícios sem se alimentar pode levar a pessoa a sentir mais fome depois?
Sim, pois durante o jejum há um aumento de cortisol, hormônio que afeta o cérebro e intensifica a sensação de fome. Além disso, o rendimento da pessoa diminui. Podem ocorrer tonturas, desmaios e queda da pressão. Atente-se!
por: Evelyn Cristine
Fonte:Célio Augusto Rodrigues, profissional de educação física da rede Just Fit (SP)
Transcrito:http://dietaja.uol.com.br/fazer-exercicios-sem-se-alimentar-pode-levar-a-pessoa-a-sentir-mais-fome-depois/
