Excesso de peso acelera o envelhecimento?
Sim, pois sobrecarrega as articulações, especialmente as da coluna, do quadril e dos joelhos, e exige que os órgãos internos, como pâncreas e fígado, trabalhem mais para produzir energia para o organismo e sustentar o peso excessivo. “A dica para emagrecer é fazer atividade física três vezes na semana e cortar as guloseimas e frituras da sua alimentação”
por: Evelyn Cristine
Fonte:Ana Luisa Vilela, nutróloga e especialista em emagrecimento da Clínica Slim Form (SP)
Transcrito:http://dietaja.uol.com.br/excesso-de-peso-acelera-o-envelhecimento/
