Cuide do seu intestino para acabar com o efeito sanfona

Se ele não estiver saudável, a dieta pode ser perda de tempo

Você emagrece e logo depois volta a engordar. O efeito ioiô acontece geralmente porque a gente tem tendência a retomar os hábitos alimentares antigos, mas não é só isso. O intestino mantém a “memória da obesidade”. Em outras palavras: as alterações que o excesso de peso provocou na microbiota são mantidas e, por isso, o organismo vai continuar convertendo tudo e mais um pouco em gordura, segundo um estudo do Weizmann Institute, em Israel.

A nova abordagem reforça a necessidade de cuidar da saúde desse órgão antes de qualquer coisa. “Vários outros trabalhos apontam nessa direção, mas novas pesquisas precisam ser feitas”, diz o endocrinologista Walmir Coutinho, responsável por um grupo de estudo da PUC do Rio de Janeiro que, em parceria com a Universidade de Copenhague, na Dinamarca, vai investigar se reequilibrar as bactérias boas do intestino é um tratamento eficaz contra a obesidade e, consequentemente, contra o efeito sanfona.

Por: Eliane Contreras

Fonte:Walmir Coutinho,endocrinologista responsável por um grupo de estudo da PUC do Rio de Janeiro

Transcrito:http://boaforma.abril.com.br/dieta/cuide-do-seu-intestino-para-acabar-com-o-efeito-sanfona/