COMO OS CHÁS PODEM SER SEUS ALIADOS NA QUEIMA DE GORDURA
Que tal aproveitar a queda nas temperaturas para incluir chás como seus aliados na queima de gordura? Afinal, além de ajudar a aquecer, auxiliam no controle da vontade de comer doces. Saiba mais!
Com a queda nas temperaturas, aposte em odurinhas indesejáveis, como sugere Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-Estar pela Universidade Estadual de San Diego, Califórnia
“Todos os tipos de chás são ótimas opções de alimentos aceleradores, além de ser uma excelente solução para ajudar a controlar a vontade de comer doces e substituir bebidas adoçadas e/ou artificiais que promovem o ganho de peso (desde que não sejam apções que podem te auxiliar na queima das gordoçados com açúcar e sim com adoçantes naturais, como o Xilitol, Eritritol, Stévia)”, conclui.
Por:Kelly Miyazzato
Fonte:Rodrigo Polesso, especialista em Nutrição Otimizada para Saúde e Bem-Estar pela Universidade Estadual de San Diego, Califórnia.
Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/como-os-chas-podem-ser-seus-aliados-na-queima-de-gordura/6881/
