Como higienizar corretamente sua garrafa de água

Profissional aponta a frequência ideal e ensina a diferença entre limpar e higienizar o acessório

Companheira de treino de muitas pessoas, a garrafa de água é um item indispensável para ajudar na hidratação não só durante as atividades físicas, mas também ao longo de todo o dia. No entanto, muitas pessoas se esquecem que é preciso higienizá-la com frequência para evitar quaisquer problemas de saúde.

Acredite: de acordo com um estudo, o recipiente pode abrigar mais de 300 mil unidades formadoras de colônias por centímetro quadrado  ou seja, ele tem grande potencial para te deixar doente.

Mas, então, como devemos limpar o acessório? Nós explicamos abaixo!

Como (e quando) higienizar corretamente uma garrafa?

Aprenda a higienizar a garrafa de água – Foto: (Reprodução/Internet)

De acordo com Bryan Le, cientista de alimentos e pesquisador da Pacific Lutheran University em Tacoma, nos Estados Unidos, o ideal é limpar a garrafa de água após cada uso e higienizá-la pelo menos um uma vez por semana ou a cada duas semanas para garantir uma limpeza profunda. Além disso, também é necessário repetir o processo sempre que você notar uma película viscosa na garrafa ou em qualquer peça que a acompanha.

“Ao contrário da limpeza regular com sabão e água quente, a higienização usa água oxigenada ou alvejante diluído para matar micro-organismos que são resistentes à limpeza regular”, orienta o profissional.

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Dito isso, o profissional sugere seguir as seguintes etapas:

1. Lave bem a garrafa com água e sabão;

2. Encha a garrafa até ¼ do espaço com água oxigenada (você também pode usar a mesma quantidade de alvejante diluído – use 1 colher de chá de alvejante para 1 litro de água);

3. Coloque a tampa de volta e agite suavemente;

4. Remova a tampa e deixe o alvejante diluído dentro da garrafa por cerca de 10 minutos.

5. Enxágue e limpe bem.

Por fim, Le afirma que se você tem uma máquina de lavar louça em casa, também pode usá-la para compensar toda a lavagem à mão, desde que sua garrafa possa ser colocada no aparelho.

“As máquinas de lavar louça podem fornecer o luxo de lavar e higienizar tudo em uma etapa, quando disponíveis”, ele explica.

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Por: Ana Paula Ferreira

Fonte: Bryan Le, cientista de alimentos e pesquisador da Pacific Lutheran University em Tacoma, nos Estados Unidos

Transcrito: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/como-higienizar-garrafa-de-agua/