CIRURGIA DE REDUÇÃO DE ESTÔMAGO: VEJA 5 INFORMAÇÕES IMPORTANTES PARA A FASE SÓLIDA

A adaptação ao novo cardápio é imprescindível durante a fase sólida, após a cirurgia de redução de estômago. Veja 5 informações importantes para a fase sólida

1. Valorize, como base da alimentação, as fontes de proteínas ricas em ferro (carne, frango, peixe e ovos) e aquelas ricas em cálcio, como leite e derivados.

2. Consuma diariamente frutas e vegetais bem coloridos.

3. Doces, bebidas alcoólicas e gaseificadas, além de gorduras em geral, devem ser evitados.

4. Alimente-se a cada duas horas.

5. Respeite a quantidade alimentar por refeição. Pode se tornar necessário dividir o volume de comida para ser tolerado.

Por:Daniel Navas

Colaborou:Letícia Ronche

Adaptação Kelly Miyazzato

Transcrito:http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/cirurgia-de-reducao-de-estomago-veja-5-informacoes-importantes-para-a-fase-solida/6819/