Chá emagrece? Veja a opinião de um especialista
Os chás são realmente bons para a saúde e podem, de fato, ajudar a emagrecer?
Julio Neto, São Paulo – SP
“Segundo o médico nutrólogo Theo Webert (SP), os polifenóis são os responsáveis pelos efeitos terapêuticos dos chás. Uma boa opção para quem quer aliar emagrecimento e benefícios à saúde é o chá de hortelã. “Essa folha é usada principalmente para auxiliar o processo digestivo dos alimentos e, graças à presença de tanino, ajuda a eliminar os gases acumulados pelo corpo no processo digestivo. Sendo assim, esses gases são eliminados sem que ocorra dificuldades”, orienta o médico. Na hora de escolher, opte pelas espécies de menta com verde mais forte nas folhas. “Isso indica que a espécie tem maiores propriedades medicinais”, completa.
por: Ingrid
Texto: Rita Santander
Edição web: Ana Carolina Gabriel
Fonte: Theo Webert,médico nutrólogo (SP)
Transcrito: http://dietaja.uol.com.br/cha-emagrece-veja-a-opiniao-de-um-especialista/
