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Dificuldade para acordar cedo? Especialistas explicam o que fazer

Confira dicas para melhorar a sua disposição pela manhã Você é uma daquelas pessoas que não consegue resistir ao botão

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Como manter uma alimentação equilibrada durante o período de amamentação

Como manter uma alimentação equilibrada durante o período de amamentação? Descubra dicas essenciais para garantir uma dieta saudável A gestação

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Cortisol: o que é e quais os efeitos no corpo

Conhecido popularmente como hormônio do estresse, o cortisol ajuda o corpo a se adequar a situações de perigo ou tensão

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Quanto de água devemos tomar por dia? Água morna emagrece? Água com gás desidrata? Veja mitos e verdades

Beber água é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Então, por que ainda temos tantas dúvidas sobre a ingestão

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Filtro de barro, bebedouro ou purificador: como eles limpam a água?

A água que chega pelas torneiras é considerada potável na maioria das cidades brasileiras, mas muitos lares ainda estão desatendidos

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“Um drinque pode?” Como o álcool interfere no emagrecimento e hipertrofia

O álcool é uma presença constante em diversas celebrações, sejam festas, reuniões familiares ou encontro com amigos, afinal ele remete

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75% dos brasileiros estará acima do peso em 20 anos

Casos de doenças acarretadas pelo excesso de peso também devem ter impactos epidemiológicos e econômicos para o país Analisando os

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Tipos de mordida: como saber qual é a sua e se você precisa de correção

A mordida errada pode influenciar negativamente a fala, o sono e até mesmo a respiração. Confira como identificar se você

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Em 20 anos, 75% dos adultos brasileiros terão obesidade e sobrepeso

Estudo brasileiro estima que 48% viverão com obesidade e 27%, com sobrepeso, levando a um aumento de comorbidades e mortes

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