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Os alimentos ultraprocessados são um problema cada dia mais urgente no Brasil

Sabe aquela bolacha ou o salgadinho que você comeu recentemente? Talvez eles não sejam nem considerados alimentos e, sim, uma

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Conheça mais o azeite e saiba como escolher o melhor para a saúde

Além de adicionar sabor e aroma à comida, o azeite não pode faltar nas refeições graças aos inúmeros benefícios à

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Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?

Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo O

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Açafrão: especiaria tem antioxidantes e é afrodisíaca; veja 7 benefícios

Considerada a especiaria mais cara do mundo, o açafrão é colhido da flor Crocus sativus. Ele é conhecido como o

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9 alimentos que não se deve comer no café da manhã

Algumas opções muito comuns na primeira refeição do dia, como margarina, cereais açucarados e embutidos, na verdade devem ser evitadas:

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O que acontece com o corpo quando tomamos pouca água

O corpo acumula toxinas, afetando a disposição e funcionamento vitais dos órgãos quando não se bebe muita água Com as

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Ser ‘zero gordura’ não significa que alimento não tenha o nutriente; veja

Hoje em dia é comum encontrar pessoas que leem os rótulos dos produtos alimentícios para saber o que estão colocando

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Estudo brasileiro mostra que ultraprocessados fizeram obesidade crescer 28%

Há mais de uma década, o Nupens (Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde), da USP (Universidade de São

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Veja quais os riscos e como prevenir a constipação!

Você já teve dificuldades para evacuar? Embora seja uma situação muito comum quando estamos fora de casa ou comemos alimentos

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Quer dormir bem? Não beba à noite

Estudo mostra que mesmo pequenas quantidades de álcool à noite podem alterar o equilíbrio e a arquitetura do sono em

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