Vitamina E: benefícios e fontes
Ela ajuda a reduzir o risco de diversas doenças e até a diminuir a cólica A vitamina E existe naturalmente
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Saúde em Foco
Obesidade infantil: causas e consequências para vida adulta
A obesidade traz sérios riscos para a saúde das crianças e, caso não tratada, pode acarretar complicações que vão acompanhar
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Sedentarismo pode ter mais impacto na obesidade do que má alimentação
Na contramão do senso comum, a falta de atividade física está mais relacionada à obesidade no Brasil do que a
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Não é só a comida! O que contribui com o aumento da obesidade no Brasil?
Idade, renda e falta de atividade física estão associadas à doença que acomete seis entre dez brasileiros, aponta estudo da
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Alimentos ricos em ferro e a importância desse nutriente para o corpo
Spoiler: ele é essencial para a síntese de DNA e para o pleno funcionamento do metabolismo, mas não só; entenda
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Sentimento de angústia cresce no mundo, diz estudo com 1 milhão de pessoas
O mundo está mais triste. Pelo menos é isso o que retrata um levantamento feito com mais de um milhão
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Levanta daí! Ficar sentado por muito tempo traz inúmeros prejuízos à saúde
Permanecer horas na posição sentada —ao trabalhar, estudar ou mesmo durante os momentos de descanso e lazer e ter um
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13 riscos dos esteroides anabolizantes para a saúde
Médico cardiologista do esporte Mateus Freitas Teixeira comenta a proibição de terapias hormonais para fins estéticos e de desempenho esportivo
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Para evitar lesões, comece a investir em boas noites de sono
Dormir mais e melhor reduz o risco de problemas musculares, mesmo na presença de alterações no humor, estresse e fadiga.
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Estudo: musculação reduz a pressão arterial em pessoas com hipertensão
Exercícios de força com carga moderada a vigorosa, dois ou três dias na semana, a partir de oito semanas, são
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