Água com ou sem gás: o que é melhor para a sua saúde
Veja o que dizem os estudos científicos. Christian Moro e Charlotte Phelps são professores e pesquisadores da Universidade Bond, na
Read More
Nutrição
Milho aumenta a imunidade?
O milho é um alimento nutritivo e oferece diversos nutrientes benéficos ao corpo. Ele é uma boa fonte de carboidratos,
Read More
O que são alimentos orgânicos?
Os alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem o uso de agrotóxicos, fertilizantes químicos, hormônios de crescimento ou antibióticos. Sua produção
Read More
Horário do jantar influencia perda de peso; saiba por quê
Para quem busca perder peso, uma máxima ronda o imaginário popular: cortar os carboidratos no jantar. Mas isso não é
Read More
Como a redução do açúcar pode transformar sua saúde: descubra os benefícios!
A ingestão excessiva de açúcar está relacionada à uma série de problemas de saúde. Saiba mais! O que será que
Read More
A importância dos ácidos graxos ômega-3 na dieta: benefícios e fontes naturais
Descubra o que são os ácidos graxos ômega-3, seus benefícios para a saúde e conheça as principais fontes naturais para
Read More
Câncer de mama x alimentação: o que diz a ciência
Descubra o papel da alimentação no desenvolvimento do câncer de mama Não é só por ser outubro que é importante
Read More
9 segredos para emagrecer com saúde
Perder peso de forma gradual e consistente é a melhor forma de evitar problemas de saúde e o famoso efeito
Read More
5 benefícios do gengibre que vão te surpreender
A raiz vai bem em chás, saladas, frutas, sobremesas… E a boa notícia é que as suas vantagens não acabam
Read More
Melão: conheça a vantagens de incluir a fruta no cardápio
Rica em água e com sabor discreto, fruta traz outras vantagens além de ajudar na hidratação e no trânsito intestinal
Read More