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Alergia alimentar: 5 dicas para prevenir esse problema

Quando provocada e não controlada, a alergia alimentar pode evoluir até mesmo para uma a anafilaxia. Veja como prevenir o

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Benefícios do suco de uva: previne câncer, controla o colesterol e mais

Nutricionista afirma que o suco de uva é uma excelente opção de bebida para manter o bom funcionamento do corpo.

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Vitamina A: benefícios e fontes

Ela protege sua visão e é fundamental para o seu sistema imunológico Quando criança, já te disseram para comer cenouras

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Um bom café da manhã ajuda a reduzir a fome no resto do dia

O horário das refeições afeta o metabolismo e o emagrecimento? Fisiologistas analisam dois estudos com resultados diferentes, mas que apontam

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Frutas vermelhas e roxas ajudam a acelerar a queima de gordura

Consumo de mirtilos, uvas, cerejas, morangos e romãs, ricos em substâncias antioxidantes como antocianinas, pode auxiliar no emagrecimento. Médico endocrinologista

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Preciso comer de 3 em 3 horas? Faz bem? Ajuda na hipertrofia?

Prática é estratégia válida para fracionar o aporte de proteína, mas é a melhor para a saúde? Médico endocrinologista explica

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Entenda a importância do prazo de validade dos alimentos

Saiba quais são os perigos de comer um alimento fora da validade, como identificar um produto próprio para consumo e

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Às vezes pula uma refeição? Veja como isso impacta seu corpo

Tomar café da manhã, almoçar e jantar faz parte da rotina de muita gente. Mas também é comum que alguns

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Veja como distinguir a verdadeira fome do comer emocional

Vontade incontrolável de comer algo, mesmo sem estar com fome? Pode ser comer emocional Você já sentiu uma vontade incontrolável

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Posso tomar creatina com café? Faz mal misturar? Veja mitos e verdades

Nutricionista desmistifica e descomplica o consumo dos suplementos. Veja benefícios e riscos da suplementação das substâncias A cafeína é muito

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