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Como escolher o pão integral? Entenda como olhar o rótulo

Glúten tem correlação com controle de peso? Nutricionista Cris Perroni responde às questões e dá dicas para fazermos as melhores

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Ômega 3 pode ser aliado na proteção da saúde dos pulmões

Médico endocrinologista Guilherme Renke explica estudo: ácido graxo comum em peixes como salmão, atum e sardinha e em óleos vegetais

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O que são carotenóides? Conheça os principais

O que são carotenóides? Conheça os principais Os carotenóides são aqueles pigmentos característicos dos alimentos, ou seja, são as substâncias

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Comer à noite engorda? Confira

Médica explica se a última refeição do dia influencia no ganho de peso Comer de noite engorda? Sem dúvidas, essa

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Compulsão alimentar: profissional fala sobre gatilhos e como evitá-los

De acordo da OMS, 4,7% dos brasileiros sofrem com transtornos alimentares, incluindo a compulsão alimentar. Segundo números divulgados recentemente pela

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Benefícios do repolho para a saúde

Veja 9 benefícios surpreendentes do vegetal para a saúde, todos apoiados pela ciência Apesar de seu impressionante teor de nutrientes,

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Você sabe por que é recomendado comer alimentos com fibras?

Falamos bastante sobre a importância dos cuidados com a alimentação para a saúde cardiovascular. Provavelmente você já deve ter lido

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Novo rótulo dos produtos integrais

Por determinação da ANVISA, os ingredientes agora precisam estar mais claros. Entenda Com a valorização de alimentos dotados de uma

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Alimentos que melhoram a memória e o desempenho cognitivo

Veja o que comer para consumir nutrientes que contribuem para a função cerebral, como ômega 3, flavonoides, luteína, zeaxantina e

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Pimenta, mel, shoyu: é bom guardar na geladeira ou manter fora? Veja lista

Provavelmente, já aconteceu aí na sua casa: você precisava de um ingrediente e, ao encontrá-lo escondido em um dos armários

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