Como melhorar a flora intestinal naturalmente: um guia completo
Esses hábitos se mostraram cientificamente eficazes para equilibrar sua saúde intestinal Melhorar a flora intestinal é uma preocupação de muitas
Read More
Nutrição
É perigoso comer alimentos com a lata amassada? Veja mitos e verdades
Alimentos enlatados são uma mão na roda quando o tempo está curto. É só abrir a lata de sardinha e
Read More
Frutas não prejudicam dieta, mas tem jeito certo de comê-las. Veja 4 dicas
De tempos em tempos, ressurge nas redes sociais a discussão sobre frutas engordarem ou atrapalharem a perda de peso, por
Read More
Fases da perda de peso: veja as etapas pelas quais você passa
São duas etapas no total e elas tem resultados bem diferentes Se você é como a maioria das pessoas, pode
Read More
Já viu a lupa por aí? Prazo para adequação dos rótulos termina hoje segunda – feira
Termina hoje segunda-feira (9) o prazo para o rótulo de bebidas e alimentos se enquadrarem às novas regras. A implementação
Read More
Margarina é mesmo melhor que manteiga? Veja o que dizem especialistas
Quem aqui nunca acordou desesperado por um pãozinho na chapa que atire a primeira pedra. Aos mais atentos com a
Read More
De olho no rótulo! Reconheça gorduras inflamatórias que fazem mal à saúde
Você tem o costume de ler o rótulo dos alimentos? Se sim, provavelmente já se deparou com ingredientes de nomes
Read More
Café coado, instantâneo ou espresso: qual é o mais saudável e quanto tomar?
Para muita gente, a melhor forma de começar o dia é tomando um cafezinho. Há diversos tipos de preparo, o
Read More
Benefícios da pipoca: aumenta a saciedade, oferece fibras e mais
Fonte de polifenóis e fibras, ela é um ótimo alimento para quem está em busca de uma alimentação saudável. Confira
Read More
Carnes e laticínios: pode comer, mas não como prioridade, diz estudo
Para quem não é vegetariano, alimentos de origem animal não precisam ser excluídos pensando na saúde. Só não vale errar
Read More