Nutrição

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Criança pode comer mel?

No geral, criança pode comer mel sem muitos percalços, mas são necessários alguns cuidados para isso. Nos primeiros seis meses

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Excesso de proteína não contribui para a hipertrofia: entenda

Nutricionista Cris Perroni explica por que a superdosagem do nutriente não promove mais síntese proteica e ainda pode aumentar a

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Não curte salada? Veja 4 dicas para mudar isso e manter-se firme na dieta

Incluir vegetais crus e cozidos nas principais refeições ajuda a perder peso e a cuidar da saúde, pois esses alimentos

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Como aumentar a imunidade no calor: nutri dá dicas de alimentação

Diante das altas temperaturas que o Brasil enfrenta novamente, veja algumas dicas para aumentar a imunidade no calor e proteger

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Pular o café da manhã: afinal, faz mal ou não para a saúde?

Uma dúvida ainda comum a respeito das refeições é se pular o café da manhã pode afetar nossa saúde e

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Extrato de própolis: reduz doenças respiratórias, melhora imunidade e mais

Além de melhorar a imunidade, o extrato de própolis é capaz de combater vírus e bactérias. Confira como profissionais indicam

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12 dicas simples de alimentação para combater o excesso de peso

Segundo a pesquisa Vigitel, 61,4% da população brasileira têm sobrepeso e 24,3% dos adultos têm obesidade: nutricionista Cris Perroni dá

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Consumir fígado de boi pode fazer mal por causa de toxinas presentes nele?

A humanidade pode ser dividida em dois grupos: os que adoram comer fígado e os que detestam. Bastante controverso, o

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Efeitos das proteínas vegetais nas mulheres

Especialista destaca que o equilíbrio hormonal, menor risco de doenças e outros Os produtos proteicos vegetais vêm ganhando cada vez

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Comer carboidrato à noite engorda?

Os carboidratos fazem parte da classe de macronutrientes e são categorizados como energéticos, ou seja, sua principal função é fornecer

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