Ovo, tomate e mais: 7 alimentos que você deve ter sempre na sua geladeira
Manter uma dieta equilibrada exige planejamento e tempo para realizar as compras. Um item que ajuda bastante a preservar os
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Nutrição
OMS muda recomendações sobre introdução alimentar e o uso de fórmulas
A OMS (Organização Mundial da Saúde) produziu um novo guia para alimentação complementar de lactentes e crianças de 6 a
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Depois do exercício: por que repor carboidratos e sais minerais?
A nutricionista Bel Fagundes explica o que a falta desses nutrientes pode provocar no organismo A prática regular de atividade
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Quais alimentos são ricos em ferro?
O ferro é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo humano. Ele desempenha diversas funções vitais para a
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Quantos quilos por semana é possível perder em uma dieta saudável?
As pessoas geralmente querem emagrecer rapidamente —o que atrapalha o processo de perda de peso e mudança de hábitos, pois
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Comer pouco carboidrato eleva risco de morte; qual quantidade recomendada?
Quem busca uma alimentação equilibrada ou deseja emagrecer já deve ter ouvido falar que os carboidratos são os grandes “vilões”
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Até alimentos saudáveis devem ser consumidos com moderação: veja quais
Ricos em gorduras boas, vitaminas e substâncias antioxidantes, esses alimentos são também muito calóricos: nutricionista Cris Perroni explica Na luta
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Cebola para emagrecer?
Revisão indica que substâncias típicas da hortaliça têm efeito antiobesidade Toda feita de camadas brancas, amarelas ou roxas, a senhora
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Compulsão alimentar X exagero: qual a diferença?
Veja também como deve ser o tratamento adequado para compulsão alimentar O termo compulsão alimentar está cada vez mais difundido
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Água de coco: 5 bons motivos para apostar nela
Perfeita para refrescar nos dias mais quentes, a água de coco hidrata, ajuda no combate ao estresse e muito mais!
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