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Aminoácidos podem melhorar o desempenho físico: para que servem?

Segundo nutricionista, os aminoácidos ajudam no funcionamento do organismo, contribuindo com o aumento da massa muscular. Quem treina regularmente está

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Pêssego: calorias, benefícios e tabela nutricional da fruta da cor de 2024

Confira as dicas e indicações de consumo feitas pela nutricionista, além de uma receita para preparar pêssego em calda caseiro

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Ovos Quantidade segura Benefícios Preparo

Fonte alimentar de colesterol 1 unid (200mg), pobre em ácidos graxos saturados, com alta densidade nutricional e baixo custo. Na

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Benefícios do kiwi: por que você deveria apostar nele neste verão

Nutricionista explica como incluir o kiwi na dieta e aproveitar todos os benefícios que ele tem a oferecer! Pequeno e

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8 dúvidas comuns sobre o consumo de ovo

Boa fonte de proteína, vitaminas do complexo B, minerais e gorduras saudáveis, o ovo é considerado um dos alimentos mais

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Macarrão não engorda? Entenda o estudo que confirma essa informação

Pesquisa indicou que o macarrão não faz ganhar peso e é ainda mais saudável no dia seguinte. Entenda! Se você

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Como curar a ressaca alimentar e de abuso de bebida alcoólica?

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Tomar café da manhã ajuda a emagrecer, aponta pesquisa

Nutricionista explica os melhores alimentos no combate ao ganho de peso e como o café da manhã pode ajudar a

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Além do azeite: 5 alimentos muito fraudados e o perigo de consumi-los

Na última semana, o Mapa (Ministério da Agricultura e Pecuária) determinou o recolhimento de 12 lotes de azeite de oliva

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Água de coco: bebida hidratante e que repõe carboidratos e potássio

Bebida hidratante, refrescante e pouco calórica, a água de coco apresenta na sua composição maior parte de água (93%), mas

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