Nutrição

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Como o ovo pode ajudar na manutenção da glicemia?

A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o Brasil. Caracterizada pelo aumento dos níveis

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Busca por nutricionista aumenta 41% no início do ano, aponta levantamento

Verão costuma ser marcado por uma maior preocupação das pessoas com o corpo devido às altas temperaturas, que exigem cuidados

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Pão e ovo auxiliam ou prejudicam dieta? Saiba como substituir

Alimentos não são “mocinhos” ou “vilões” nutricionais, mas consumo equilibrado é importante na dieta; nutricionista Cris Perroni detalha benefícios e

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Benefícios do açaí: é fonte de fibras, cuida do coração e mais!

Bastante consumido especialmente na temporada do verão, o açaí faz bem de diversas formas diferentes para a saúde. Proveniente do

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Suco energético para o Carnaval: aprenda receita para ter mais disposição

Nutricionista ensina como fazer a receita de suco para começar a desinflamar e aumentar a disposição até o feriado prolongado

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Inglesa, baroa, asterix, doce, yacon: qual batata usar para cada prato?

As batatas são tubérculos nutritivos que têm papéis importantes em várias cozinhas pelo mundo e no Brasil não é diferente.

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Semente de tomate faz mal? Veja se é mito ou verdade

Saiba se as pequenas sementinhas do fruto podem mesmo causar pedras nos rins, apendicite e gastrite O tomate é um

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7 opções com mais proteínas do que o ovo para o café da manhã

Bastante versátil e popular, o ovo de galinha é conhecido por fornecer diversos nutrientes importantes para o organismo. Entre eles,

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Como consumir proteínas para ganho de massa e recuperação muscular?

Nutricionista Cris Perroni explica as funções da proteína no organismo e o quanto ingerir no dia a dia, antes ou

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Energético faz mal à saúde?

As bebidas energéticas são produtos que contêm ingredientes como cafeína e taurina. Além desses, em alguns casos, elas também apresentam

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