Por que a melancia é essencial para manter-se refrescado no verão?
Refrescante e cheia de água para hidratar o corpo, a melancia é uma das frutas mais indicadas para o verão.
Read More
Nutrição
Suco ou refrigerante zero: qual é melhor para a dieta?
Aprenda as principais diferenças entre o suco de caixinha, o suco natural industrializado e o suco natural da fruta Livre
Read More
Lista mostra as 10 verduras mais saudáveis do mundo – e a 1ª é bem amarga.
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, de Nova Jersey (EUA), listou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que
Read More
Os principais alimentos a evitar para a saúde do seu fígado
Confira quais opções você deve evitar ou excluir de uma vez de seu cardápio para evitar o risco da doença
Read More
Benefícios do suco de beterraba para os treinos
Capaz de impulsionar seu desempenho físico nas atividades físicas, o suco de beterraba é uma bebida refrescante e nutritiva. Saiba
Read More
5 frutas ricas em água para ajudar na hidratação do corpo
Com os termômetros altos, é importante caprichar na hidratação e as frutas podem ser ótimas aliadas. Confira 5 boas opções
Read More
Cansaço e baixa imunidade com os dias contados! Confira alimentos anti-inflamatórios
Imunidade fraca, fadiga constante e sensação de baixa energia podem ser sinais de inflamação no organismo Imunidade fraca, fadiga constante
Read More
Suco de uva com açaí e chia serve para quê? Veja os benefícios da bebida
O suco de uva com açaí e chia é uma bebida nutritiva, com antioxidantes como resveratrol e antocianinas, que protegem
Read More
Congelar alimentos faz com que eles percam nutrientes? Entenda
Confira quais efeitos esse armazenamento pode ter e qual é a melhor forma de fazê-lo! Seja para evitar desperdício ou
Read More
Suco de goiaba, laranja e cenoura serve para quê? Veja benefícios da bebida
O suco de goiaba, laranja e cenoura é uma combinação que oferece diversos nutrientes ao organismo. A goiaba e a
Read More