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O que é frutose: veja benefícios e se faz mal à saúde

Especialistas explicam como é a absorção e a utilização pelo corpo da substância presente nas frutas, mas que também é

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Pão engorda, leite inflama e outras mentiras sobre alimentação

No Dia da Mentira, nutricionista Cris Perroni lista 5 conceitos que não são verdade, pois não têm embasamento científico Neste

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Chá verde emagrece? Conheça os benefícios da bebida

Quando consumido em excesso, o chá verde pode causar irritabilidade, taquicardia, insônia e outros efeitos colaterais. O chá verde é

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Como identificar transtornos alimentares na infância e adolescência

Segundo psicólogo, esse é um problema frequente nos lares, com forte origem nas influências sociais. Saiba mais sobre o tema!

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Dieta saudável começa no supermercado: veja 5 dicas para não errar

Pode parecer bobagem, mas não é: criar uma estratégia para fazer as compras no supermercado ajuda a reduzir desperdício, economizar

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Reduz ansiedade e estimula metabolismo: veja benefícios do bacalhau à saúde

Bacalhau é um termo que se refere a várias espécies de peixes comercializadas com este nome. No entanto, o “bacalhau

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Como escolher Ovo de Páscoa saudável; veja dica

Saiba quais os melhores e piores ingredientes e aprenda a diferenciar os chocolates para fazer boas escolhas e não prejudicar

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Açúcar mascavo, demerara, light: veja diferenças e melhor opção para adoçar

Basta uma breve passada na gôndola dos açúcares no supermercado para nos depararmos com uma grande variedade: mascavo, demerara, orgânico,

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Mamão: veja benefícios para saúde, se podemos comer as sementes, quais vitaminas tem e mais

Rico em vitaminas e com ação antioxidante, o mamão tem diversos benefícios para a saúde: saiba mais sobre a fruta

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Quem tem hipertensão pode comer bacalhau?

Com alto teor de sódio, o pescado deve ser consumido com muito cuidado por quem tem pressão alta Servido tradicionalmente

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