Nutrição

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Comer batata com brotos faz mal à saúde?

O surgimento das pequenas raízes no alimento é um sinal de alerta Provavelmente já aconteceu por aí também. Você finalmente

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Intolerância ao glúten: o que é, quais os sintomas e tratamentos

Muita gente sente desconforto gastrointestinal ao ingerir essa molécula, e vale investigar exatamente o que causa os sintomas Diarreias, gases,

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Tem hora melhor para comer doce? Saiba quanto açúcar comer por dia

Fãs de doce costumam sofrer ao tentar seguir uma alimentação saudável por acreditar que não poderão mais comer nenhuma sobremesa.

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Qual é a relação entre alimentação e saúde mental?

Entenda as diferentes propriedades dos alimentos e como eles podem afetar a mente e o corpo A relação entre alimentação

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Como evitar o efeito sanfona no emagrecimento?

Nutricionista Cris Perroni por que perder peso de maneira saudável é tão importante para obter resultados duradouros “Efeito sanfona”, “efeito

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Batata doce e seus benefícios

Rica em Nutrientes Essenciais Vitaminas e Minerais: A batata doce é uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, manganês

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Além do ovo: 7 opções de proteínas para um café da manhã saudável

Bastante versátil e popular, o ovo é conhecido por fornecer diversos nutrientes importantes para o organismo. Entre eles, destaca-se a

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Nutricionista aponta melhores temperos para carnes, arroz e feijão

Confira dicas de como usar os temperos em cada tipo de prato para deixá-los mais saborosos no dia a dia

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7 tipos de alface: conheça os benefícios e como utilizar cada um

Nutricionista explica como escolher e diferenciar cada tipo da verdura Presente desde as entradas até pratos principais das refeições dos

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Comer aveia à noite emagrece? Dicas de consumo

Entenda como o modo de ingestão do cereal pode ajudar na perda de peso A aveia é um daqueles cereais

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