Nutrição

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Cinco chás para controlar a ansiedade

Confira uma lista com 5 chás que podem te ajudar a acalmar a mente, combater o estresse e diminuir a

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Beber água com limão emagrece? Entenda os benefícios

Especialistas revelam se há evidências científicas de que beber água com limão emagrece. Descubra! Você já escutou por aí que

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Pãozinho é tão vilão assim? Por que o glúten faz mal a algumas pessoas?

Pizza, bolos, pães, massas todas essas guloseimas saborosas geralmente contêm trigo, cevada ou centeio. E, portanto, glúten. Para a maioria

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Obesidade e desnutrição preocupam com população mais velha

Nutricionista Cris Perroni alerta para os cuidados necessários com as mudanças fisiológicas e metabólicas do envelhecimento A população brasileira está

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Por que comer fruta é melhor do que tomar suco? Entenda

Fruta ou suco? Especialistas explicam diferenças nutricionais entre os dois Embora seja mais prático beber o suco do que comer

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Sal demais na refeição pode sabotar os rins

Mania de colocar mais tempero após a comida já estar pronta é um tanto perigosa Todo mundo sabe que o

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Pais devem comer bem para incentivar crianças a terem prato saudável

A maioria dos pais, educadores e formuladores de políticas públicas concorda que as crianças devem consumir mais alimentos saudáveis. Nosso

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Abacate é bom para digestão, prisão de ventre e mais: como consumir

Profissional revela os benefícios do consumo da fruta em uma dieta balanceada, inclusive no pós-treino. Confira tudo sobre o abacate!

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Frutas para baixar a glicose: confira 4 opções

Integradas a uma dieta equilibrada, as frutas são essenciais para fornecer nutrientes, fibras e antioxidantes que contribuem para a estabilidade

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Vinagre de maçã serve para quê? Benefícios e riscos

Especialistas dão dicas de como inserir o vinagre de maçã na alimentação, inclusive no uso em jejum, e explicam possíveis

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