Nutrição

Uma das frutas com menor teor de açúcar, o abacate é versátil. Vai bem tanto na salada como na vitamina

Tomar água, suco ou refrigerante durante as refeições é um hábito comum. Mas sabia que isso pode atrapalhar sua alimentação

Entenda por que você deve priorizar uma dieta balanceada e diversificada Uma alimentação saudável é fundamental para prevenir doenças e

A falta da carne vermelha só vai prejudicar a saúde se a restrição for feita sem o acompanhamento adequado, pois

O corpo humano leva, mais ou menos, 3-4 horas para digestão dos alimentos, a depender do tipo e do grupo

Pesquisadores constataram mudança a partir de quatro dias com o consumo da fruta O consumo de kiwi pode melhorar o

Nutricionista mostra as diferenças e explica como realçar o sabor de cada opção Você sabia que existe diversos tipos de

Fisioterapeuta revela medidas que podem contribuir para o alívio dessas contrações musculares involuntárias As câimbras são contrações musculares involuntárias, repentinas

Nutricionista Cris Perroni alerta para as pegadinhas na montagem de refeições que podem parecer saudáveis, mas podem ser muito calóricas;

A acerola pertence à família Malpghaceae, tipicamente tropical, os frutos são de superfície lisa, com tamanhos variados de 3 à