Prisão de ventre? 11 alimentos que vão ajudar na sua saúde intestinal
O tipo de alimentação tem relação direta com a prisão de ventre Ficar três (ou mais) dias sem ir ao
Read More
Nutrição
Intolerância à lactose: 8 sinais de que você sofre com a condição
Além de estar presente no leite e em derivados como queijos e iogurtes, a lactose também é encontrada em receitas
Read More
O que é dieta saudável e quanto comer de cada nutriente, segundo a OMS
Organização Mundial da Saúde tem diretrizes sobre princípios de alimentação nutritiva e as quantidades ideais de cada nutriente a ser
Read More
Batata-doce realmente ajuda na musculação? Entenda seus efeitos
Batata-doce realmente ajuda na musculação? Entenda seus efeitos A batata-doce é uma fonte de carboidrato saudável. Cerca de 100 gramas
Read More
Quais nutrientes tem na banana?
De acordo com o Guia Alimentar para População Brasileira, frutas frescas ou secas são excelentes alternativas, pois são alimentos com
Read More
Óleos: veja tipos, diferenças, benefícios e malefícios
Efeitos no corpo dependem da origem, da composição, do processo de extrativo e do uso na alimentação; entenda possíveis usos
Read More
Ovo: entenda quantos por dia podem ser consumidos sem riscos
Descubra também quais cuidados devem ser tomados na hora de comprar e armazenar os ovos Considerado um dos alimentos mais
Read More
Não é só dieta: acompanhamento psicológico é aliado para tratar obesidade
A obesidade é um problema de saúde pública que aumenta a cada ano. Um dos motivos para o crescimento dessa
Read More
O que acontece com o nosso corpo se exageramos no consumo de fritura
Fritar alimentos pode aumentar o número de calorias que você consome. Além disso, fritar com certos tipos de óleos pode
Read More
Alimentação para prevenir o câncer de próstata: o que comer?
Neste Novembro Azul, confira informações importantes sobre a doença e aposte nos alimentos para prevenir o câncer de próstata O
Read More