Notícias

NotíciasNutrição

É hora de mudar as regras para validade de alimentos?

Em 16 de fevereiro, a Quaest publicou sua mais recente pesquisa sobre as classes sociais brasileiras, realizada com 2.000 respondentes em 2024.

Read More
NotíciasSaúde em Foco

‘Mudanças climáticas lançam dúvida sobre erradicação da fome’

Pesquisadora alerta para impactos do aquecimento global na agricultura e no acesso à comida saudável Quase 75% dos países da

Read More
NotíciasNutrição

Coalhada é rica em proteína, aumenta a saciedade e disposição

Produzida a partir da fermentação do leite de vaca, ovelha ou cabra, a coalhada é um alimento rico em vários

Read More
DietasNotícias

Qual é a melhor dieta para perder peso e emagrecer?

Ranking lista quais os melhores planos alimentares para emagrecimento, mas especialistas ressaltam a necessidade de individualização da dieta Entre tantas

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Deficiência de ferro: consequências para a saúde a longo prazo

Especialistas explicam quais riscos a falta de ferro no corpo pode oferecer para o organismo e como evitar que isso

Read More
NotíciasNutrição

4 benefícios do alho roxo para a saúde

Quase tão importante quanto o sal na hora de cozinhar, o alho roxo oferece benefícios diferentes para a saúde, em

Read More
FitnessNotícias

Quanta massa muscular eu devo ter e como medir?

É difícil medir a massa muscular com precisão, pois depende de vários fatores. Embora os dados sejam limitados, a pesquisa

Read More
FitnessNotícias

Caminhada ou corrida: descubra qual é a melhor opção para sua saúde

Spoiler: vai depender do seu objetivo Caminhar e correr são excelentes formas de exercício cardiovascular. Nenhuma delas é necessariamente “melhor”

Read More
NotíciasNutrição

Quais são os tipos de adoçantes e qual é o menos prejudicial à saúde?

Conheça as opções naturais e artificiais disponíveis no mercado e confira como escolher a melhor dela Os adoçantes são frequentemente

Read More
NotíciasNutrição

10 dicas para manter o emagrecimento sem prejudicar a saúde

Manter o emagrecimento é uma dificuldade comum para quem perdeu peso. Diante disso, veja como ter um processo saudável e

Read More