Fim de ano em paz com a comida: como lidar com os gatilhos emocionais
As festas de fim de ano, apesar de trazerem alegria e celebração, podem ser um gatilho para a comilança em
Read More
Notícias
Descubra 4 sintomas visíveis do colesterol alto e como identificá-los
Muitas vezes, o quadro gera sintomas que podem ser observados de longe, de acordo com cardiologista De acordo com a
Read More
Pesquisa indica faixas etárias que mais se importam com efeitos da atividade física na saúde mental
Levantamento ainda apontou que qualidade do sono e alimentação também são fatores considerados importantes para o bem-estar mental Apesar de
Read More
7 estratégias para otimizar o processo de emagrecimento
Profissional lista orientações relevantes para pessoas que buscam perder peso para terem uma melhor qualidade de vida Não é de
Read More
Correr x pedalar: o melhor para emagrecer, ganhar músculo e para o coração
Correr x pedalar: o melhor para emagrecer, ganhar músculo e para o coração Veja qual prática ganha esta batalha de
Read More
11 benefícios do ovo para saúde: veja poderes do alimento
Inserido em uma dieta equilibrada, ovo pode contribuir para uma vida saudável, aumentar a massa muscular e contribuir para perda
Read More
Estas gorduras deveriam ser consumidas toda semana
Especialistas explicam quais gorduras desempenham um papel vital na saúde Gorduras devem fazer parte da alimentação saudável, e isso pode
Read More
10 alimentos que potencializam o crescimento de músculos
Confira quais comidas contribuem para a hipertrofia e os motivos disso Se você está em busca de massa muscular, saiba
Read More
Como saber se você tem obesidade? IMC já não é único método
A obesidade é uma condição crônica e multifatorial que afeta todo o organismo e está associada a diversos problemas de
Read More
Como escolher ovos: três dicas essenciais antes de levar para casa
Muitas pessoas não fazem a menor ideia de como escolher ovos no supermercado. Pensando nisso, veja as orientações de uma
Read More