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O café da manhã ideal para quem quer emagrecer e melhorar a saúde

35 sugestões de desjejum (para todos os apetites) Você é daquelas pessoas que pula o café da manhã por não

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Graus de obesidade: conheça as diferenças

Existem as classes de obesidade 1, 2 e 3 A obesidade é uma doença complexa e pode ser difícil de

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Como não perder a motivação para treinar com os eventos sociais no fim de ano

Confira 5 dicas para evitar que a correria de fim de ano atrapalhe a sua vontade de treinar A correria

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Rótulos de alimentos: veja regras e tipos de substâncias naturais

Nutricionista Cris Perroni explica o que é a lupa de alto teor instituída pela Anvisa e mostra boas opções de

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As 7 melhores frutas para uma dieta emagrecedora

Confira boas opções Você já ouviu falar que as frutas podem atrapalhar o processo de emagrecimento? Pode deixar essa ideia

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Estes são superalimentos para a saúde; entenda por quê

Com base em estudo e especialistas, EU Atleta lista 16 alimentos com muitos nutrientes e que têm benefícios para diferentes

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Combate a ressaca e protege os rins: veja 5 benefícios da água de coco

Com a proximidade do verão e os dias mais quentes, manter-se hidratado é fundamental, especialmente durante atividades físicas ao ar

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Melhore sua perda de peso: 7 mudanças simples para um emagrecimento otimizado

Profissional lista orientações relevantes para pessoas que buscam perder peso para terem uma melhor qualidade de vida Não é de

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Escolha certa: o que considerar ao comprar tênis para corrida

Preço, amortecimento, conforto, tecnologia… Confira o que levar em conta na hora de comprar o seu Se tem um esporte

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Banana-da-terra: rica em sabor e vantagens para a saúde

Popular em preparos culinários, a banana-da-terra merece destaque não só pelo sabor, mas também pela quantidade de nutrientes benefícios à

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