Ir ao trabalho de bicicleta aumenta a produtividade, aponta estudo
O estresse do trânsito logo pela manhã pode afetar o trabalho durante o resto do dia, sugere a pesquisa. Trocar
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Notícias
Praticar musculação todo dia faz mal? Como prevenir o overtraining
No início da rotina de treinamento, é comum exceder a carga de exercícios, passando horas na academia e, muitas vezes,
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Seu intestino não está funcionando bem? Comer estes alimentos vai ajudar
Você sabia que o intestino possui cerca de 100 de trilhões de micro-organismos (bactérias, fungos e vírus) que formam a
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Prepare-se para 2025: os esportes em alta que vão te motivar!
Veja lista com as modalidades que prometem bombar neste ano Quer abandonar o sedentarismo e ter um estilo de vida
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O que ciência sabe sobre a mandioca e por que você deveria comer mais
Até pouco tempo atrás, a mandioca, também chamada macaxeira ou aipim, era vista simplesmente como uma fonte de carboidrato. Mas,
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Quais alimentos causam câncer? OMS tem uma lista
Alimentação pode ter influência no desenvolvimento da doença Há alimentos que podem causar câncer, segundo uma lista constantemente atualizada pela
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Ovo cozido: saiba quanto tempo deixar para cada ponto de gema
Veja quanto tempo eles devem ficar na água fervendo até atingir o ponto desejado O ovo pode ser considerado um
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É melhor comer tapioca ou pão?
Uma tapioca feita com 50 gramas de goma e um pão francês têm praticamente a mesma quantidade de calorias. Porém,
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Afinal, treinar a noite atrapalha o sono? Profissional esclarece
Segundo a pesquisadora do Instituto do Sono, os exercícios devem ser feitos até 3 horas antes de a pessoa dormir
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Exagerar em bebidas açucaradas pode prejudicar o bem-estar mental
Estudo brasileiro liga ingestão de refrigerante e sucos industrializados a sintomas de ansiedade e depressão Refrigerantes, sucos artificiais e néctares
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