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NotíciasNutrição

6 razões para incluir aveia na sua dieta diária

Se você ainda não conhece os benefícios da aveia, chegou a hora de descobrir os motivos que fazem desse alimento

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NotíciasNutrição

Conheça as frutas menos calóricas do hortifruti

Além de servirem como fontes de vitaminas, minerais e fibras, as frutas no geral são ótimas opções para quem quer

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NotíciasNutrição

Descubra os benefícios do pepino e experimente receitas refrescantes

O pepino é um vegetal leve, cheio de água e baixo em calorias que pode ser consumido cru, em saladas

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FitnessNotícias

Quais os melhores exercícios para perder barriga?

Para perder barriga, é indicado praticar exercícios aeróbicos, que aumentam o gasto calórico e estimulam a queima de gordura geral.

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NotíciasNutrição

Quer se alimentar melhor? Veja 10 dicas para organizar as refeições

Aprenda a planejar suas refeições da semana com praticidade e sabor, sem abrir mão de uma refeição balanceada Manter uma

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NotíciasNutrição

Cerveja dá barriga?

O consumo de cerveja, por si só, não é a única causa de ganho de peso ou da chamada barriga

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NotíciasSaúde em Foco

Cientistas propõem nova definição da obesidade; entenda o que muda

Divisão da doença em casos clínicos e pré-clínicos, assim como ocorre com o diabetes, pode ajudar no tratamento de milhões

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NotíciasNutrição

O consumo de ovos: desvendando 8 mitos e verdades para sua saúde

Como você provavelmente já sabe, a influenciadora fitness Gracyanne Barbosa entrou para o elenco do reality Big Brother Brasil afirmando

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NotíciasNutrição

Descubra a quantidade ideal de água para hidratar-se no calor extremo

Profissionais indicam a quantidade ideal para manter o organismo bem hidratado e evitar problemas para a saúde Em meio às

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FitnessNotícias

O que acontece no corpo quando se faz musculação? Entenda

Com musculação, organismo passa por uma revolução interna, com efeitos já nos primeiros movimentos e que se prolongam para depois

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