Dietas

DietasNotícias

O que a ciência sabe sobre o efeito da dieta na depressão e na ansiedade?.

Será que aquilo que colocamos no prato faz alguma diferença para a nossa saúde mental? Parece razoável pensar que sim,

Read More
DietasNotícias

Guia da dieta anti-inflamatória para mais bem-estar

A inflamação é um processo natural, que ajuda o corpo a se defender de danos, porém pode ser prejudicial ao

Read More
DietasNotícias

As 5 dietas mais fáceis de seguir

Veja o que dizem as pesquisas sobre cinco planos alimentares populares Para muitos, fazer dieta pode ser frustrante: uma dieta

Read More
DietasNotícias

Os melhores alimentos para ganhar massa muscular

Estudos mostram que vários nutrientes, como proteínas, ácido fólico e vitamina B12, desempenham papel fundamental no crescimento da musculatura Se

Read More
DietasNotícias

Dieta da proteína: veja como funciona

Especialistas explicam como essa estratégia nutricional pode contribuir para o emagrecimento Famosa e até um pouco controversa, a dieta da

Read More
DietasNotícias

4 dicas para aproveitar o Carnaval sem sair da dieta

Não deixe que as festas atrapalhem a sua jornada de emagrecimento Carnaval é sinônimo de alegria, diversão e de curtir

Read More
DietasNotícias

Quais são as causas por trás do temido efeito sanfona? Fique de olho nos hormônios

Efeito sanfona pode ser combatido quando se cuida dos hormônios Emagrecer a todo custo, e de maneira rápida, pode ter

Read More
DietasNotícias

Dieta da Zona Azul: o que é?

A alimentação de algumas regiões do mundo são considerados a chave para a longevidade; entenda o conceito e saiba como

Read More
DietasNotícias

Jejum intermitente funciona para perda de peso?

Dieta pode ser benéfica quando feita de maneira correta. Entenda Amado por uns, odiado por outros, o ato de jejuar

Read More
DietasNotícias

Constipação: kiwi na dieta ajuda tratamento da prisão de ventre

Médico endocrinologista Guilherme Renke explica novo estudo que mostra como a fibra presente na fruta melhora os sintomas gastrointestinais de

Read More