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5 UTILIDADES DO GELO PARA O DIA A DIA

Veja como resolver alguns problemas da sua rotina com o gelo Já se deparou com um chiclete colado na roupa

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Faltando motivação para treinar? A resposta pode estar na genética

Especialista explica como os genes podem influenciar na predisposição das pessoas para os exercícios Início de ano sempre é época

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Gosta de carnaval? Veja como não deixar o ritmo dos treinos cair na folia

Treinador Gustavo Luz mostra como planejar o seu feriado sem grandes prejuízos à sua rotina de atividades físicas. Confira! O

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Dormir pelo menos 7h por noite pode estimular alimentação mais saudável

Segundo pesquisadores de estudo recente, o sono é cada vez mais reconhecido como um potencial fator de risco que pode

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Bem estarNotíciasSaúde em Foco

Dormir menos de 8 horas por dia favorece acúmulo de gordura, indica estudo

Pesquisa feita no Reino Unido constatou que pessoas que dormem menos que 8 horas por dia podem ganhar quase um

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Você é responsável direto pelo seu bem-estar

Médico inglês defende que a forma atual de encarar a prevenção e o tratamento de doenças está ultrapassada e precisa

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Suar muito quer dizer que estou emagrecendo?

Acredite: uma pessoa pode eliminar em torno de um litro e meio de líquido por hora de treino através da

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8 formas inusitadas de usar o vinagre – fora da cozinha!

Dá até para embelezar a pele ou afastar piolhos com o uso desse tempero. Não acredita? Aprenda tudo aqui embaixo:

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BelezaBem estar

Saiba o motivo pelo qual você sofre com o efeito sanfona

Muitas mulheres que fazem dieta acabam sofrendo com aquele terrível processo de emagrecer, engordar, emagrecer, … Para te ajudar a

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Bem estarFitnessNotícias

Cinco motivos para você beber a quantidade certa de água por dia

Nutricionista destaca o papel do líquido nos processos fisiológicos do corpo humano, lista principais funções da hidratação correta e alerta

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