Cebola para emagrecer?
Revisão indica que substâncias típicas da hortaliça têm efeito antiobesidade Toda feita de camadas brancas, amarelas ou roxas, a senhora
Read More
Autor: Danilo Hits
Fobia de academia: como superar a resistência e não deixar de malhar
Espaço que reúne pessoas com variados perfis corporais e níveis de treinamento pode ser assustador, especialmente para quem está acima
Read More
Como manter o emagrecimento: 10 dicas para um resultado duradouro
Manter o emagrecimento é uma dificuldade comum para quem perdeu peso. Diante disso, veja como ter um processo saudável e
Read More
Caminhar a mais de 4 km/h reduz risco de diabetes tipo 2 em pelo menos 15%
Estudo sugere que cada aumento de 1km/h na velocidade está associado a uma redução adicional de risco de 9%: médico
Read More
Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica
Segundo estudo, musculação supera aeróbico na queima de gordura. Pensando nisso, veja dicas do personal para perder peso até o
Read More
Compulsão alimentar X exagero: qual a diferença?
Veja também como deve ser o tratamento adequado para compulsão alimentar O termo compulsão alimentar está cada vez mais difundido
Read More
Água de coco: 5 bons motivos para apostar nela
Perfeita para refrescar nos dias mais quentes, a água de coco hidrata, ajuda no combate ao estresse e muito mais!
Read More
Fome emocional: comer te deixa feliz ou triste?
Entenda a relação entre emoções e alimentação e regule seu comer emocion Comer te deixa feliz ou triste? Essa é
Read More
