O que acontece no seu corpo quando você come proteína demais
Quem está investindo em mudar os hábitos alimentares para ter uma dieta saudável não perde de vista alimentos que são
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Autor: Danilo Hits
Sinais de que o seu ômega-3 está baixo e riscos da deficiência do nutriente
O ômega-3 faz parte de um tipo de gordura saudável que o nosso corpo não consegue produzir naturalmente e, por
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Quer emagrecer? Veja 5 hábitos de vida noturnos que ajudam a perder peso
Quando se trata de perder peso, as mudanças de hábitos noturnos são fundamentais para emagrecer sem prejudicar a saúde. No
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Sedentarismo é fator de risco para a saúde; como mudar
Ortopedista Ana Paula Simões explica como longos períodos de inatividade são prejudiciais ao corpo O estilo de vida moderno, caracterizado
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Mamografia: menos de 30% das mulheres realizam o exame
Mesmo com campanhas e muitos monumentos sendo coloridos de rosa, rastreamento do tumor que mais mata mulheres patina no país
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Pode comer banana todo dia?
A banana pode ser consumida diariamente, ela faz parte de uma alimentação equilibrada. Em geral, é seguro consumir entre 1
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Quais os benefícios da atividade física à saúde mental?
Inicialmente, para falar sobre a relação entre saúde mental e atividade física, é importante lembrar que, em casos patológicos, o
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Quais são os alimentos com mais carboidratos?
O nutriente não é um vilão e não precisa ser eliminado da dieta – basta fazer escolhas mais inteligentes! Eles
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54% dos casos de demência na América Latina são evitáveis, revela estudo da USP
Inatividade física é um dos principais fatores de risco, segundo a pesquisa Mais da metade dos casos de demência na
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Descubra os motivos para reduzir refrigerantes e melhorar sua saúde!
Mesmo nas versões zero açúcar, os refrigerantes podem impactar negativamente a saúde do organismo. Saiba mais! Você é daquelas pessoas
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