Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

Como escolher uma cerveja leve para curtir o Carnaval? Nutri dá as dicas

Uma das bebidas alcoólicas mais consumidas na folia, a cerveja pode gerar uma sensação de inchaço quando ingerida em excesso.

Read More
NotíciasNutrição

Alimentação no Carnaval: o que comer antes, durante e depois

Não é preciso deixar a dieta de lado nos dias de folia; nutricionista Cris Perroni explica como fazer escolhas inteligentes

Read More
FitnessNotícias

Atividade física na adolescência reduz colesterol na idade adulta

A atividade física praticada na adolescência, tanto leve quanto moderada, está associada a níveis mais baixos de colesterol em adultos

Read More
Notícias

Prazo de validade longo, cores: 10 sinais de que alimento é ultraprocessado

Você já deve ter ouvido algumas vezes que alimentos ultraprocessados devem ser evitados em uma dieta equilibrada. Mas o que

Read More
FitnessNotícias

Iniciante na musculação: personal entrega segredos para se dar bem

Ajustes de intensidade, volume e frequência são algumas das chaves para os resultados de quem ainda é iniciante na musculação.

Read More
NotíciasNutrição

Musa tropical: Os motivos pelos quais, para muitos, a banana reina entre as frutas.

“Musa paradisíaca”. Assim, em latim, mas bem fácil de entender, foi como o botânico sueco Carollus Linnaeus, ou Lineu como

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Benefícios de cortar a bebida alcoólica: nutri aponta vantagens para saúde

Segundo estudo feito pela BBC, os jovens da Gen Z estão bebendo menos. Conheça os benefícios de cortar o consumo

Read More
NotíciasNutrição

Como o ovo pode ajudar na manutenção da glicemia?

A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o Brasil. Caracterizada pelo aumento dos níveis

Read More
FitnessNotícias

Preparo físico para o Carnaval: confira dicas de especialistas

Saiba o que fazer para garantir que você esteja pronto para aproveitar o feriado com toda energia e disposição! O

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Dengue em alta no país: quais são os sintomas da doença e como se prevenir?

Casos de dengue cresceram 170% no Brasil nas três primeiras semanas de 2024, segundo dados do Ministério da Saúde. Minas

Read More