Autor: Danilo Hits

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Por que a melancia é essencial para manter-se refrescado no verão?

Refrescante e cheia de água para hidratar o corpo, a melancia é uma das frutas mais indicadas para o verão.

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Exercícios físicos no calor? Veja 10 cuidados para não desidratar!

Confira cuidados essenciais para se exercitar no calor sem comprometer a saúde! Os dias quentes pedem atenção redobrada ao praticar

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Dia Mundial do Rim: entenda a importância desse órgão

Automedicação, tabagismo e exageros no sal estão entre os fatores que mais afetam a saúde renal 12 de março é

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Suco ou refrigerante zero: qual é melhor para a dieta?

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Lista mostra as 10 verduras mais saudáveis do mundo – e a 1ª é bem amarga.

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Quantas vezes por semana devo treinar para emagrecer ou ganhar músculo?

Para muitas pessoas, encaixar a rotina de atividade física na agenda não é fácil. E uma dúvida comum que surge

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Os principais alimentos a evitar para a saúde do seu fígado

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Benefícios do suco de beterraba para os treinos

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Dopamina: o que é, qual a função e como aumentar

O neurotransmissor está envolvido principalmente em nos ajudar a sentir prazer, como parte do sistema de recompensa do cérebro A

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