Autor: Danilo Hits

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Musculação: máquina ou peso livre, qual é melhor no treino?

Quem faz academia pode já ter se perguntado quais são as diferenças entre máquina e peso livre e para que

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O que é mais perigoso para diabetes: açúcar ou álcool?

Entenda como consumo de álcool e açúçar interefere no organismo para agravamente ou desenvolvimento da doença Quando se fala em

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Autismo: exercícios físicos são aliados na qualidade de vida

Cardiologista e médico do esporte explica como prática regular de atividade física pode beneficiar bem estar e saúde de pessoas

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Uma em cada cinco crianças está acima do peso no mundo

E a prevalência de obesidade e sobrepeso segue aumentando entre os mais novos, alerta um novo estudo publicado no periódico

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O que é hipertrofia?

Se você chegou neste texto, é provável que já tenha ouvido falar sobre hipertrofia muscular e deseja saber mais sobre

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Benefícios da tangerina: melhora cicatrização, previne anemia e mais

Também chamada de mexerica ou bergamota, essa fruta cítrica é capaz de melhorar a saúde por dentro e fora. Confira

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Refrigerante é gostoso e refrescante, mas por que não mata a sede?

Para quem gosta de tomar refrigerante quando está com sede ou tem hábito consumir a bebida diariamente, convém compreender um

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Caminhada power: como construir músculos enquanto caminha

Aprenda como obter o máximo de benefícios de aumento muscular em seus passos Quer você queira queimar calorias ou apenas

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Efeitos da vigorexia para a saúde física e mental

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Proteína em excesso faz mal para o coração?

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