Autor: Danilo Hits

NotíciasSaúde em Foco

O que não pode comer se você tem gastrite?

A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode ser aguda, por exemplo, quando exageramos na bebida alcoólica

Read More
NotíciasNutrição

As vantagens da nutrição esportiva (não é só para atletas)

De “atletas de fim de semana” a esportistas profissionais, a nutrição ideal é crucial para o desempenho máximo. Entenda os

Read More
FitnessNotícias

Deve-se alongar antes do treino? Veja o que dizem os profissionais de educação física

Entenda se pode ou não fazer alongamento antes do treino Tanto para um iniciante quanto para alguém que já treina

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Incomodado com a barriga? Veja 6 truques para reduzir a gordura abdominal

“Barriguinha de chope”, “pochete”, “pneuzinho”. A gordura localizada na região abdominal costuma receber apelidos e até ser tratada “carinhosamente” por

Read More
NotíciasNutrição

O que não pode comer se você tem colesterol alto?

O colesterol alto, ou hipercolesterolemia, se refere a níveis elevados de colesterol no sangue, especialmente o LDL, que é uma

Read More
FitnessNotícias

Corrida de rua: veja mitos e verdades, segundo a Ciência

Médica do esporte Ana Paula Simões fala sobre as crenças e o que há de conhecimento científico sobre corrida Corrida

Read More
NotíciasNutrição

Benefícios da batata-doce: 8 razões incluir o superalimento na sua dieta

Versátil e saboroso, este vegetal faz bem para a saúde dos olhos, da pele e muito mais. Confira! Nutritiva e

Read More
NotíciasNutrição

Quais alimentos você nunca deveria consumir e por quê

Confira quais podem ser os alimentos mais prejudiciais à saúde e que, idealmente, não deveriam ser consumidos O que comer

Read More
NotíciasNutrição

Como preparar feijão para não dar gases?

A formação de gases após o consumo do feijão está principalmente relacionada à presença de oligossacarídeos, como rafinose e estaquiose,

Read More
NotíciasNutrição

Os efeitos positivos do licopeno na saúde e fontes ricas desse carotenoide

Conheça os principais benefícios do licopeno à saúde O licopeno é um pigmento carotenoide que dá aquela cor vermelho-alaranjada a

Read More