7 Motivos para consumir banana todos os dias
Conversamos com Cristiane Yamane, nutricionista (PR) para falar a respeito dos benefícios da banana… A especialista ressaltou que é recomendado comer apenas uma por dia e comentou que além de deliciosa, a fruta atua em prol da saúde. Confira a lista com 7 motivos para consumir banana todos os dias!
1. Emagrecimento
2. Diminui o apetite
3. Sensação de bem-estar
4. Contribui para o bom funcionamento do intestino
5. Evita cãibras musculares
6. Reduz a pressão arterial
7. Atua no combate à depressão
Por:Kelly Miyazzato
Fonte:Cristiane Yamane, nutricionista da Lightsweet (www.lightsweet.com.br).
http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/7-motivos-para-consumir-banana-todos-os-dias/6608/Transcrito:
