7 MEDIDAS PARA PREVENIR O CÂNCER DE PULMÃO

Além de parar de fumar, é importante lembrar que a transformação de hábitos, assim como, adotar algumas medidas para prevenir o câncer de pulmão são fundamentais. Fique por dentro!

1. Pare de fumar não só cigarro, mas também cachimbo, charuto, narguilé etc. Se você fumou por anos, faça exames periódicos.

2. Cobre das autoridades o controle dos níveis de poluentes da sua cidade.

3. Evite a exposição a elementos como amianto, arsênico, radônio e metais pesados. Se não for possível, exija medidas de segurança no trabalho.

4. Consuma grande quantidade de frutas e verduras.

5. Evite o consumo excessivo de álcool.

6. Evite a obesidade.

7. Pratique atividade física.

Por: Tatiana Pronin

Adaptação: Kelly Miyazzato.

Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/7-medidas-para-prevenir-o-cancer-de-pulmao/6928/