7 BENEFÍCIOS DA BERINJELA PARA MANTER A SAÚDE DOS RINS E DO FÍGADO EM DIA
Você sabia? Além de diminuir o colesterol ruim, a berinjela também oferece benefícios para manter a saúde dos rins e do fígado em dia. Fique por dentro!
1. Diminui o colesterol ruim e protege o fígado da gordura:
2. O suco de berinjela é usado nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como diurético;
3. A hortaliça é rica em vitamina B5, que regula o sistema nervoso e o aparelho digestivo;
4. O cálcio, o fósforo e o ferro presentes no vegetal contribuem para a saúde dos ossos, a contração muscular e a coagulação do sangue;
5. Na hora da compra, prefira as berinjelas que se apresentam firmes e tenham cor uniforme e lustrosa;
6. O legume deve ser guardado em geladeira, dentro de sacos plásticos;
7. Outra dica é utilizar a farinha da berinjela.
Dicas de receitas
– Veja o passo a passo para preparar a farinha da berinjela => http://bit.ly/2s05HDA
– Aprenda ja a fazer o suco de berinjela com limão => http://bit.ly/1QDcpFL
Por: Tatiana Pronin
Adaptação: Kelly Miyazzato
Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/7-beneficios-da-berinjela-para-manter-a-saude-dos-rins-e-do-figado-em-dia/6918/
