4 MOTIVOS PARA CONSUMIR MAMÃO TODOS OS DIAS
Quer um aliado com elevado poder nutricional e que ainda pode te ajudar a melhorar a digestão? Listamos 4 motivos para consumir mamão todos os dias. Confira!
1. O mamão é rico em ferro, fósforo, cálcio, potássio e vitaminas A, B e C;
2. Melhora a digestão;
3. A fruta contém substâncias antibacterianas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas, além de proteger as mucosas dos intestinos;
4. Fruto é muito utilizado em casos de prisão de ventre, devido às propriedades laxativas.
Por: Kelly Miyazzato
Fonte: Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral
Produção Janaína Resende (Revista Dieta Já! – Ed. 260)
Transcrito: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/4-motivos-para-consumir-mamao-todos-os-dias/7045/
